Özel bir besin, ANNE SÜTÜ.

Yaşamımızın ilk ve temel gıdası, anne sütüdür.

Her canlının kendi yavrusu için özel olarak ürettiği bir besindir. Anne sütünün en önemli özelliklerinden biri, bebeğin gelişim dönemlerine özgü olarak, miktarı kadar yapısının da değişmesidir. Doğumla birlikte salgılanan, protein içeriği yüksek, yağ miktarı düşük olan kolostrum, 10-15 gün içinde matür anne sütüne dönüşür. Anne sütü olgunlaştıktan sonra da, ön süt olarak bilinen ve ilk 10 dakikada salgılanan süt,  protein ve laktoz içeriğinden, son süt ise 10.dakikadan sonra salgılanan ve yağ içeriğinden zengin olacak şekilde değişmektedir. Bebeğin doygunluğa ulaşması için en az 10 dakika aktif emmesi gerekmektedir.

Anne sütü, eşsiz bir gıdadır. Bebeğin büyüme ve gelişmesi için gerekli olan bütün besin öğelerini ve bağışıklığını artıran anti-enfektif antikor öğelerini içerir. Anne sütü ile beslenen bebeklerin yetişkin çağlarında IQ puanları daha yüksek olur. Ayrıca anne ve bebek arasındaki psikolojik bağlanma ve gelişime de katkı sağlar.

Emzirmede nelere dikkat etmek gerekir?

1. Doğumdan hemen sonra özellikle ilk yarım saatte emzirme başlanmalıdır.
2. Anne sütü üretimini artırmak için, anne ve bebek ilk günlerde aynı odada kalmalıdır.
3. Anne, emzirme döneminde uygun ve dengeli beslenmelidir.
4. Annenin yeterli uyku ve dinlenmesi sağlanmalıdır.
5. Anne sütü doktora danışılması gereken birkaç durum dışında hiçbir koşulda kesilmemelidir.
6. Anne sütü ile beslenirken ihtiyaç duyulan tek vitamin D vitaminidir.
7. İlk 6 ay sadece anne sütü ile beslenme sağlanmalıdır.
8. aydan sonra anne sütünün yanında tamamlayıcı beslenmeye başlanmalıdır.
9. Unutulmamalıdır ki, her anne kendi bebeği için yeterli miktarda süt üretebilmektedir.

Hepinize sağlıklı günler dilerim.

Dr. Sabahat Karakaşlılar