Youtube Dr. Sabahat Karakaşlılar hesabını takip ederek yayınladığım videoları izleyebilirsiniz.
Read MoreYazar: Dr.Sabahat Karakaşlılar
Mavisi, yeşili, kokusu bir başka güzel; Kuzey Ege
Mavisi, yeşili, kokusu bir başka güzel; Kuzey Ege Beni tanıyanlar, çalışmanın ve seyahat etmenin benim için ne kadar önemli olduğunu bilirler. Kendimi her yolculuk öncesinde sıkı bir disiplin içinde çalışırken ve daha gitmeden kendimi o yerlerde geziyor buluyorum. Döndüğümde ise yaşadıklarımı elimden geldiğince, kalemim, dilim döndüğünce yazıya dökmeye çalışıyorum. Her açıdan bakınca, tarif edilemez bir…
Read MoreSeçeceğimiz mesleğimizi yeteneklerimiz belirler !
Seçeceğimiz mesleğimizi yeteneklerimiz belirler ! Şimdi bana sorsanız; ' tekrar dünyaya gelsen ne olurdun?' diye, cevabım kesinlikle 'çocuk doktoru' olurdu. Her insan doğası gereği ebeveynlerinden aldığı genetik özelliklerinin yanında, kendisine özgü yetenekleri ve gizli güçleri ile birlikte doğar ve bunlar sayesinde yaşamına devam eder. Yaşamımıza devam edebilmemizin en önemli yolu bir meslek sahibi olmak yani…
Read MoreÇocuklar ile iyi tatil
ÇOCUKLAR ile İYİ TATİL Havalar ısınmaya başlayınca hepimizi saran tatil telaşı ve tatlı bir heyecanla karşı karşıyayız. Özellikle tatilde yanımıza küçük bebeğimizi de almak istersek neler yapmalıyız? Önceden yapmamız gereken hazırlıklar nelerdir? Yanımıza neler almalıyız? Bugünkü yazımda aklımıza takılan bu soruları cevaplamaya çalışacağım. Öncelikle nasıl bir tatil yapmak istediğinize karar vermelisiniz. Yanınızda çocuğunuz varken onun…
Read MoreSağlıklı olmak için egzersiz şart...
Sağlıklı olmak için egzersiz şart… Türk Dil Kurumu’na göre alıştırma demek olan egzersizi hayatımızın her alanında kullanmaktayız. Zihinsel becerilerimizde, fiziksel aktivitelerimizde… Bugünkü yazımda fiziksel egzersizden bahsetmek istiyorum. Fiziksel egzersiz, sağlık amacı ile, beden durumumuzu iyileştirmek ve geliştirmek için süreklilik içinde yaptığımız düzenli harekelerin bütünüdür. Egzersiz, fiziksel aktivitenin bir parçasıdır. Fiziksel aktivite ile fiziksel egzersiz arasındaki…
Read MoreGüneş ile D vitamini el ele
Güneşli havalara kavuşacak olmamız ile birlikte, popüler olan vitamin ve mineralimiz D vitamini ve Kalsiyum hakkında kısa bir hatırlatma yapmak istiyorum. D vitamini Bebeklerin ilk yaşı fiziksel gelişim açısından çok önemlidir. Anne sütü ile beslenen her bebek sağlıklıdır. Anne sütünde yetersiz olan tek vitamin D vitaminidir ve dışarıdan takviye edilmesi gereklidir. 12 aya kadar bebeklerin…
Read More