Bugünkü ruh halim… Aksettirme… Yansılama… Aynalama… Take time to reflect... Aksetme, yansıma; fizik kurallarına göre, bir ortam içindeki ışık, ses veya su dalgasının, bir yüzeye çarparak, gelme açısı ve yansıma açısı birbirine eşit olacak şekilde, yön ve doğrultu değiştirerek, geldiği ortama geri dönmesi olarak açıklanır. Eğer, gelme açısı dik ise yani normal doğrultusunda geliyorsa, kendi…
Read MoreYazar: Dr.Sabahat Karakaşlılar
TELEVİZYON İZLERKEN ONU DA İZLEYİN
TELEVİZYON İZLERKEN ONU DA İZLEYİN Çocuklar ve ergenler ekranda gördükleri görüntülerden kolaylıkla etkilenmektedirler. Çocuklar, gördükleri olayları yaşamlarından parçalarla birleştirerek kendilerini gerçek olmayan olaylara kolaylıkla kaptırabilirler. Bu durum aslında her yaştan birey için geçerli olsa da çocuklar ve ergenler için tehlikeli sonuçlar doğurması açısından tehlikelidir. Özellikle şiddet görüntülerinde 2 türlü etkilenim olmaktadır. İlki, şiddet görüntüleri izlendiğinde…
Read MoreAnne sütünü artıran 7 öneri
ANNE SÜTÜNÜ ARTIRAN BASİT 7 ÖNERİ 1- Hızlı kilo vermeyi vaad eden diyet ve ilaçları kullanmayın. 2- Sütünüzü artıran en önemli besin sudur. Günde en az 2,5-3 litre su için. 3- Kalsiyumdan zengin olan süt, yoğurt ve peyniri düzenli olarak tüketin. 4- Hergün 1 yumurta veya 1 porsiyon etli sebze veya kurubaklagil yemeği yemeye özen…
Read MoreKahve içelim mi?
Kahve içelim mi? Kahve içmek, damak tadına yanında sohbeti ile ulaşmak günün yorgunluğunu unutturan özel anlardır. Beni tanıyanlarınız kahveyi, özellikle de özenle hazırlanmış ve yanında olmazsa olmaz tatlı sohbet, 1 parça koyu bitter çikolata ile birlikte sevdiğimi bilirler. Kahve ile tanışmamız, 1000 yıl önce bir keçi ile başlamış. Etiyopya'da bir çoban güttüğü keçilerin kırmızımsı bir…
Read MoreBenim en sevdiğim oyun doktorculuk
Benim en sevdiğim oyun; 'Doktorculuk '. Çocukluğumuzda oynadığımız ve mesleklere alıştığımız ne güzel oyunlarımız vardı. Şimdi ise tüm oyunlar sanal. Bazen öyle muayeneler yaşıyorum ki, devam ederek ağlayan çocuğun psikolojisini bozmamak ile devam etmeyerek fiziksel sıkıntısına yardım edememenin hesaplaşması arasında kalıyorum. Ne mutlu ki, sağlıklı düşünen ebeveynlerim sayesinde muayenelerim çok verimli geçiyor. Doktor ziyaretlerinin her…
Read MoreGrip Aşısı
Kış aylarına girer girmez karşılaştığım soruların başında grip aşısı ile ilgili olanlar yer alıyor. Bugünkü yazımda sorularınıza yanıt verebilmeyi istedim. Grip, İnfluenza A ve B viruslerinin yol açtığı bir enfeksiyondur. Grip hastalığı aynı soğuk algınlığı gibi burun akıntısı, halsizlik ile başlar, ancak ateş yüksek ve dirençlidir, yaygın baş ve kas ağrıları olur ve komplikasyon dediğimiz…
Read More