Kategori: Genel
Adım adım obezite
Adım adım obezite Hepimizin günlük yaşantısındaki hareketlerinin kısıtlandığı bu süreçte, çocuklarımızın da aktif enerjilerini kullanabilmeleri için gerekli olan hareketliliklerinin azalması, daha çok dijital ekran önünde ve oturarak ders çalışıyor olmaları, yağ dokularının sayıca ve hacimce artmasına neden olmaktadır. Çocukluk çağında obezite yaşa, cinsiyete ve boya göre mevcut kilosunun kabul edilen üst sınırın üzerinde olması, aşırı…
Read MoreEVDEKİ TEHLİKELER, KAZALAR, ZEHİRLENMELER
EVDEKİ TEHLİKELER, KAZALAR, ZEHİRLENMELER Dünyamız zor günlerden geçiyor. Bizler de toplum sağlığını koruyan ve gözeten bireyler olarak evlerimizde izolasyonda kalıyoruz. Bu zor günlerde bir yandan aldığımız haberler ile tedirgin oluyor, bir yandan da kendimizi nasıl oyalacağımızı düşünüyoruz. Her ne kadar evlerimiz çocuklarımızın ve bizlerin güvenli sığınaklarımız, mutlu yaşam alanlarımız olsa da, evlerimizin içinde bulunan eşyalar,…
Read MoreÇocuklarım için pratik tariflerim
Çocuklarım için pratik tariflerim Dünyamız zor günlerden geçiyor. Evde günler nasıl geçiyor? Mutfakla aranız nasıl? Bu günlerde kendinizi ailedeki her birey için ayrı ayrı menü çıkaran bir şef gibi mi hissediyorsunuz? Özür dileyerek, ben de daha çok çocuklarımı düşünerek ve siz annelerimize biraz iş çıkararak, bugünkü yazımda ara öğünlerde değerlendirebileceğiniz sağlıklı pratik tarifler hazırladım. Yemek…
Read More