Peynir sevenler? Sıklıkla 2 yaşından sonra karşılaştığım peynir sevmeme durumunda aklıma hep Tom ve Jerry çizgi filmleri ve onların hikayesini anlatmak geliyor. Hepimizin anılarında canlanan, ev kedisi Tom ile ev faresi Jerry. İlk Tom ve Jerry animasyonu 1940 yılında Hanna ve Barbera tarafından yapılmış ve MGM çizgi film stüdyosunda 1957 yılına kadar 114 kısa çizgi…
Read More
Yorulmadan anne sütünü artıran 10 tavsiye Annelerimiz hiç yorulur mu? Cevaplarınızı duyar gibiyim. Evet, yorulurlar ve yorgunluklarını çok çabuk unuturlar. Ben de bugünkü yazımda basit 10 tavsiye ile yorgunluğunuzu almak istiyorum. Haydi başlayalım. Sütünüzü artırmanın en önemli yöntemi, bebeğinizi emzirme isteğinizdir. Bulduğunuz her fırsatta bebeğinizi emzirin. Doğru emzirme için, meme başının kahverengi kısmını kavramasını sağlayın.…
Read More
Sağlıklı beslenme ve güçlü kemikler Beslenme alışkanlıklarımız vücudumuzdaki her sisteme etki ettiği kadar kas-iskelet sistemimize de etki etmektedir. Özellikle ilerleyen yaşlarda kemik erimesi yani osteoporozdan korunmak için, çocukluktan başlamak üzere beslenme alışkanlıklarımıza dikkat etmemiz gerekmektedir. Kemik erimesi, yani osteoporoz, kemiklerin yoğunluk kaybı yaşaması demektir. Kemik kütlesindeki azalma, kemik kırılganlığında artışa neden olur. Sıklıkla yaşa bağlı…
Read More
Güneşli havalara kavuşacak olmamız ile birlikte, popüler olan vitamin ve mineralimiz D vitamini ve Kalsiyum hakkında kısa bir hatırlatma yapmak istiyorum. D vitamini Bebeklerin ilk yaşı fiziksel gelişim açısından çok önemlidir. Anne sütü ile beslenen her bebek sağlıklıdır. Anne sütünde yetersiz olan tek vitamin D vitaminidir ve dışarıdan takviye edilmesi gereklidir. 12 aya kadar bebeklerin…
Read More