Yaşasın okullar açıldı. Sevgili çocuklarımın ve ailelerimin yeni eğitim ve öğretim yılı başlıyor. Okullar açılsa bir türlü, açılmasa bir diğer türlü. Enfeksiyon hastalıkları da olmasaydı… Bugünlerde herkesin neredeyse ortak sorusu, hastalanmamak için neler kullanmak gerekliliği. Öncelikle belirtmeliyim ki, sağlığımız muazzam işleyen bir makine gibidir. Hasta olmasın diye bir şeyler kullanmaktan öte sağlığı korumak daha kolay…
Read MoreEtiket: sağlık
BUGÜN 14 MART ÇALIŞMA HAYATIMIZDA SAĞLIKLI KALABİLMEK
Pek çoğumuz gibi, ben de çalışmayı çok seviyorum ve bununla birlikte uzun bir tatilden sonra işe dönmek her zaman hoşnutluk veren bir duygu yaratmayabiliyor. Hele ki etrafımızda COVID-19 ile ilgili bilgiler dolaşırken…
Read MoreCOVID-19 günlüklerim; neler öğreniyorum? (4)
COVID-19 günlüklerim; neler öğreniyorum? (4) Duygular Dağıldı, Akıl Karıştı! Peki 2020 yılında ne oldu? Hayattan güzel temenniler dileyerek girdiğimiz 2020 yılının başında uzaklarda bir ülkede Çin’de yeni bir hastalık ortaya çıktı. Bize çok uzaktı ve hiç ilgilenmedik. Mart ayında ise bize gittikçe yaklaşmıştı, bir şeyler yapmak gerekecekti. 11 Mart 2020 tarihinde ülkemizde ilk vaka saptanınca,…
Read MoreDondurma var mı, dondurma?
Dondurma İçine şeker katılmış çeşitli meyve suları ve sütten dondurularak yapılmış olan bir çeşit tatlıdır. İlk kez 4.yy’da Roma imparatoru Neron için dağlardan toplanan kar üzerine çeşitli meyveler eklenerek bal ile imparatora takdim edilmiş. 13.yy’da ise Marco Polo Çinlilerin süt ve buzu karıştırdıkları tatlıyı Avrupa’ya getirmiş ve dondurma, ilk olarak Fransızlar ve İtalyanlar tarafından benimsenmiş.…
Read MoreGüneş ile D vitamini el ele
Güneşli havalara kavuşacak olmamız ile birlikte, popüler olan vitamin ve mineralimiz D vitamini ve Kalsiyum hakkında kısa bir hatırlatma yapmak istiyorum. D vitamini Bebeklerin ilk yaşı fiziksel gelişim açısından çok önemlidir. Anne sütü ile beslenen her bebek sağlıklıdır. Anne sütünde yetersiz olan tek vitamin D vitaminidir ve dışarıdan takviye edilmesi gereklidir. 12 aya kadar bebeklerin…
Read More